EN SON BEş AYAK KENTSEL HABER

Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi artırarak kalori harcanmasını fazlalıkrır. Düzenli olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve muvazeneli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak bileği zarfında ve ayak dahiği kemikleri yakınında önem düzlük ensiz bir alandır.